Nasos T. Coaching

Δεν υπάρχει μια απάντηση που να ταιριάζει σε όλους. Κάποιοι άνθρωποι έχουν σημαντικά κέρδη από την πρώτη συνεδρία, ενώ άλλοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο. Οι πραγματικές και σημαντικές αλλαγές απαιτούν να αλλάξουμε εμείς σαν άνθρωποι, οπότε είναι περισσότερο θέμα του πόσο έτοιμοι και πρόθυμοι είμαστε και λιγότερο “πόσο γρήγορα μπορεί να γίνει”. 

Κάποια στοιχεία που μας βοηθούν να κάνουμε μια εκτίμηση χρόνου είναι τα εξής:

• Ποια είναι η πρόκληση που αντιμετωπίζεις;
• Πόσο καιρό βρίσκεσαι στην ίδια θέση;
• Πού θες να φτάσεις / τί αποτέλεσμα θες να πετύχεις;
• Πόσο απέχει αυτό που θες από αυτό που σήμερα βιώνεις;
• Πόσο ανοιχτός/ή είσαι σε νέες ιδέες και προτάσεις;
• Πόσο αφοσιωμένος/η είσαι στην επιθυμητή αλλαγή;
• Ποιες είναι οι θεωρήσεις/πεποιθήσεις σου για τον εαυτό σου, τους άλλους και την κατάσταση;
• Πόσο γρήγορα μπορείς να αφομιώσεις νέα γνώση;
• Πόσο γρήγορα μπορείς να αποκτήσεις νέες ικανότητες;
• Πόσο χρόνο θα επενδύσεις σε άσκηση και πραγματική δράση ανάμεσα από τις συνεδρίες;

Η συχνότητα και η διάρκεια των συνεδριών καθορίζονται επίσης από τα τυχαία γεγονότα της ζωής. Το έναν μήνα μπορεί να βρεθούμε τέσσερις φορές (μια φορά τη βδομάδα), τον άλλον μήνα μόνο μια φορά και τον επόμενο μπορεί να ξεκινήσουμε εντατικά με πέντε μέρες στη σειρά… όλα τα σενάρια είναι πιθανά. Το πρόγραμμα καθορίζεται σε συνεργασία καθώς προχωράμε, ανάλογα με τους στόχους και τις δυνατότητές σου.

Ενδεικτικά πάντως, για να πετύχουμε ουσιαστικά αποτελέσματα θα χρειαστεί να δουλέψουμε μαζί για τουλάχιστον 2-3 μήνες.

Είναι εφικτό να δούμε αποτελέσματα από την πρώτη κιόλας συνεδρία, αλλά ούτε είναι αυτό που συμβαίνει συνήθως, ούτε το coaching δουλεύει συνήθως έτσι.

Εξαρτάται κυρίως από την απόσταση μεταξύ εκεί που βρίσκεσαι σήμερα και εκεί που θες να φτάσεις με το coaching (στόχος). Αν αυτή η απόσταση εξαρτάται αποκλειστικά από αλλαγή νοητική στάσης, τότε -και μόνο τότε- είναι εφικτό να δούμε αποτέλεσμα και σε μία συνεδρία.

Ωστόσο, είναι πιο συνηθισμένο η σχέση coach και coachee (εσύ) να διαρκεί ένα χρονικό διάστημα, περίπου όσο χρειάζεται για να ενεγροποιηθούν όλοι οι απαραίτητοι μηχανισμοί για την επίτευξη του επιθυμητού στόχου και εσύ να αισθάνεσαι αυτοπεποίθηση.

Ο μέσος όρος μιας σχέσης coaching είναι μεταξύ 2-3 μηνών.

–

Προσοχή να μην γίνει σύγχυση με τη σχέση mentoring που λαμβάνει χώρα σε μεγαλύτερα συνήθως διαστήματα (1 φορά το μήνα ή το τρίμμηνο) και διαρκεί πολύ περισσότερο καιρό (συχνά χρόνια).

Χωρίς αμφιβολία υπάρχουν πολλοί αξιόλογοι επαγγελματίες coach, σε Ελλάδα και όλο τον κόσμο. Παρόλα αυτά, σύμφωνα με όσους έχουν συνεργαστεί ήδη μαζί του, ο Νάσος διαρκίνεται από τα παρακάτω γνωρίσματα:

1. Είναι αληθινά προσβάσιμος, φιλικός και ανθρώπινος.
2. Χρησιμοποιεί όσα λέει / έχει επαληθεύσει ο ίδιος κάθε δεδομένο.
3. Δεν “πουλάει” επιτυχία, lifestyle, χρυσές υποσχέσεις και μυστικισμό, στον αντίποδα απομυθοποιεί συστηματικά ότι στοχεύει να απομυζήσει την προσοχή, το χρόνο και την ενέργεια σου.
4. Έχει ειλικρινές ενδιαφέρον για την πρόοδο, την επιτυχία και την ευτυχία σου.
5. Βασίζεται σε επιστημονικές έρευνες και πράγματα που μπορούν να παρατηρηθούν από όλους και όχι σε κάποιο σύστημα πίστης.
6. Ενδιαφέρεται για την ουσία και όχι τη “διαδικασία”… Εστιάζει σε πραγματικά, μετρήσιμα αποτέλεσματα.
7. Δεν λέει στον μαθητή αυτό που εκείνος θέλει να ακούσει, αλλά αυτό που χρειάζεται… και πάντοτε με τρόπο τέτοιο που ο μαθητής αισθάνεται το γνήσιο ενδιαφέρον και ποτέ επίκριση.
8. Κατανοεί τον συνομιλητή του βαθιά και συναισθάνεται βαθιά όσα εκείνος βιώνει.
9. Δεν «συντηρεί» πελάτες, αλλά ολοκληρώνει τις υποθέσεις που αναλαμβάνει.
10. Ο κόσμος τον βρίσκει κυρίως μέσω συστάσεων και δεν ασχολείται με την υπερβολή της παρουσίας.

Όπως λέει ο ίδιος, «Έγινα coach ως φυσική εξέλιξη της ζωής μου και όχι για να κάνω μια δουλειά».

Δεν είναι απλώς ένας πτυχιούχος coach, από μια σχολή, αλλά έχει επενδύσει χρόνια κοντά σε μερικούς από τους σημαντικότερους ανθρώπους στο χώρο της αυτοβελτίωσης και έχει αφιερώσει τη ζωή του σε αυτό το έργο.

Μπορεί ένας άνθρωπος να βοηθήσει έναν άλλον;

Αν απάντησες ΝΑΙ τότε να είσαι βέβαιος ότι το coaching μπορεί να κάνει θαύματα στα κατάλληλα χέρια και με έναν πρόθυμο μαθητή. Αν όμως απάντησες ΟΧΙ, ότι και αν μπορεί να κάνει το coaching δεν θα είσαι σε θέση να το βιώσεις.

Είναι μια αναγνωρισμένη και σύγχρονη προσέγγιση που αναπτύσσεται με γοργούς ρυθμούς σε όλο τον κόσμο. Σύμφωνα με έρευνες από αναγνωρισμένους φορείς, το ποσοστό των ατόμων που έμειναν ικανοποιημένοι μετά από μια συνεδρία coaching, αγγίζει το εκπληκτικό ποσοστό του 97%.

Κάθε μέρα όλο και περισσότεροι άνθρωποι, επιχειρήσεις και οργανισμοί προσλαμβάνουν έναν coach για να τους βοηθήσει να πετύχουν τους στόχους τους και να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις τους.

Οτιδήποτε λέγεται κατά τη διάρκεια των συνεδριών, αλλά και στα πλαίσια της επικοινωνίας μεταξύ μας (είτε γραπτή, είτε προφορική) είναι απολύτως εμπιστευτικό και δεν διατηρείται κανενός είδους αρχείο (εκτός αν ο μαθητής συμφωνήσει και για όσο διαρκεί η υπόθεσή του).

Όλες οι μαρτυρίες/reviews και όλες οι πληροφορίες για συνεργαζόμενες επιχειρήσεις χρησιμοποιούνται μόνο αν και εφόσον οι ίδιοι συμφωνήσουν ρητά. Η αρχή περί εμπιστευτικότητας είναι θεμελιώδης αρχή μου. Για περισσότερα θέματα σχετικά με την πολιτική απορρήτου διαβάστε τη σελίδα Όροι Χρήσης.

Για να ξεκινήσεις κάνε ένα από τα ακόλουθα:

• Στείλε μου μήνυμα με τα στοιχεία σου και το θέμα που σε απασχολεί με ένα από τους διαθέσιμους τρόπους στη σελίδα επικοινωνίας.
• Κάλεσέ με κατευθείαν στoν αριθμό +30 6976678085  (τηλέφωνο, sms, viber, whatsapp, messenger)

Για να δεις την πλήρη διαδικασία έναρξης δες πιο κάτω στην ενότητα Διαδικασία Έναρξης Συνεδριών Coaching.

O Νάσος έχει εκπαιδευτεί σε πολλά διαφορετικά μοντέλα/στυλ coaching και μεθόδους ενδοσκόπισης.

Ταυτόχρονα, στα πλαίσια των συνεδριών μας, αν και εφόσον είναι απαραίτητο, το coaching μπορεί να συνδιαστεί με τη συμβουλευτική (consulting), την εκπαίδευση (training) ή το mentoring.

Εξαιτίας των παραπάνω μιλάμε για coaching με υβριδική προσέγγιση.

Τα εργαλεία που χρησιμοποιούνται είναι αυτά που ταιριάζουν στον χαρακτήρα, την ιδιοσυγκρασία και τις ανάγκες σου.

Στην προσέγγισή μας το σύστημα διαμορφώνεται από το άτομο και όχι το άτομο από το σύστημα.

Φυσικά και όχι.

Υπάρχουν πολλά αιτήματα και καταστάσεις τις οποίες δεν είμαι ο κατάλληλος για να βοηθήσω.

Στην αρχική δωρεάν αξιολόγηση (ή αν είναι απαραίτητο, στην πρώτη συνεδρία) θα συζητήσουμε εκτενώς το θέμα που σε απασχολεί, θα σου κάνω ερωτήσεις και θα αξιολογήσω τις πληροφορίες που θα συλλέξουμε για να μπορέσω να καθορίσω αν και με ποιο τρόπο μπορώ να σε βοηθήσω στην πρόκληση που αντιμετωπίζεις.

Εφόσον είμαι σε θέση να βοηθήσω θα σου προτείνω μια πορεία δράσης και το ανάλογο πρόγραμμμα συνεδριών που θεωρώ ότι είναι απαραίτητο για σένα.

Αν πάλι δεν μπορώ να σε βοηθήσω θα σε ενημερώσω άμεσα και θα σου εξηγήσω τον λόγο.

Δεν διαθέτω πτυχίο ψυχοθεραπευτή, έτσι επισήμως δεν αναλαμβάνω βαριές υποθέσεις ψυχογενών παθήσεων. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι δεν μπορώ να βοηθήσω ένα άτομο που βασανίζεται να απαλλαγεί από τις δυσάρεστες συναισθηματικές καταστάσεις, ειδικά ελαφρυές νευρώσεις και χρόνιο άγχος.

Το έχω κάνει αρκετές φορές, πολλές από τις οποίες πετύχαμε εκπληκτικά αποτελέσματα, μερικές φορές, στον μισό χρόνο από την προβλεπόμενη ψυχοθεραπευτική μέθοδο.

Κάτι τέτοιο είναι εφικτό επειδή έχω την ελευθερία να χρησιμοποιώ συνθετικές προσεγγίσεις και δεν χρειάζεται να ακολουθώ μόνο ένα περιορισμένο φάσμα εφαμαρμογών.

Πολύ συχνά, είμαι σε θέση όχι μόνο να ανακουφίσω το άτομο από τις πληγές του παρελθόντος αλλά να το βοηθήσω ενεργά να σχεδιάσει και να πετύχει τους μελλοντικούς του στόχους, πράγμα πολύ σημαντικό στη θεραπεία, καθώς δεν φτάνει μόνο να αφαιρείς το αρνητικό φορτίο αλλά να προσθέτεις και θετικό.

Ευτυχώς δεν υπάρχει νόμος που να απαγορεύει να βοηθάμε τους συνανθρώπους μας. Εξαίρεση αποτελούν όσοι έχουν διαγνωσμένη ψυχιατρική πάθηση.